こんにちは❗ ヒーヴです！ 朝から腰痛がひどく、以前整形外科で買った腰痛ベルトをしております。しているのと、していないのでは、すごい違いです。 これで、日常もすいすい行きそうです。 さて12月ですが、大断捨離したので、今年はいつも位の掃除で十分綺…