こんにちは❗ ヒーヴです！ この頃サボっているのですが、家中運動としたら、ステップウォーキングマシンとダンベル体操両方合わせても、畳一畳ほどの広さですんでいます。 今日、掃除機をかけていましたら、軽く腰痛になりまして、ダンベルの方は、治ってか…