こんにちは❗ ヒーヴです！ 力強い歌ですねぇ。 www.youtube.com

こんにちは❗ ヒーヴです！ たった一日外出しただけで、足が筋肉痛になってしまいました。 何かここたった一年で、体力の大きな衰えを感じます。 これは、まずいです。ダンベル体操を増やさなくてはと、思っております。 さて月一で、他にやっているお仕事で…