こんにちは❗
ヒーヴです！
先ほど掃除機をかけていましたら、痛い腰がもっと痛くなりました。
お部屋をきれいにしたい、でも腰痛は嫌！なわがまま体質になってきております。
腰痛、今回は中々直らないのです。
こまめに腰痛体操すればいいのに、何かやる気が起きません。
腰が痛いので、ダンベル体操もお休みしております。こりゃ太るわいな、、
今度、腰痛ヨガをやってみるかな？
以上の理由プラスやる気が起きないので、今日の夕飯作りはスキップ致しまして、美味しいカツ弁当を宅配で頼みました。
美味しいので、パクパクいけました。
腰痛持ちですが、今週も頑張って行こうと思います。
