こんにちは❗
ヒーヴです！
突然ですが、私ってもしかしたら肥満つまりおデブかも知れません。
他人に会っていないので、わからないのですが、あと体重計を持っていないので、本当のところ不明であります。
ツイッターで、お腹の脂肪を減らす軽い運動とか流れてきたのですが、これは何かのサインかもしれません。
しかし先ほどau PAYさんで体重計を見たのですが、何か置く所もないし、結局邪魔になると思い、買うのをやめました。
迷ったら買わない方がいいですねぇ。
また、ダンベル体操を再開するかな？
いや、腰痛が続いていて、どうも再開機会を失っていましたが、やはり、筋肉を整えるのに必要かもしれません。
頑張って行こうでしょうか？
