こんにちは❗
ヒーヴです！
睡眠障害があって、毎月一回病院に通っているのですが、ベッドに入ってから2時間位しないと眠れなくなりました。これは困ったちゃんです。
で、睡眠が足りないまま、ボーッとしたまま、今日の一回目のミーティングをやったものだから、適当な相づちを打ってしまい、先生申し訳ありませんでした。
それでミーティング後、ベッドで寝る事にしました。
それから、起きてご飯を食べ、2回目のミーティングに出ましたら、今度はボーッとせずに大丈夫でした。
まともな睡眠が欲しいなー、なヒーヴです。
お布団に入って、こてんと眠れる人が、羨ましいです。いや、本当。
考えてみたら、こてんと眠れたのは、小学生低学年の時までだったな。
