こんにちは❗
ヒーヴです！
病院の先生からの指示で腰痛ベルトを、またしています。
サイズを見たら、3Lでした。
キャーですねぇ。これは、シートベルトが中々はまらない訳ですねぇ。
長く、お腹の脂肪を減らすサプリメントを飲んでいるのに、全然効果があらわれず、このまままた、お肉がついてしまったらと思うと、何だか恐ろしくなり、ブルるときました。
脚のためにも、スクワット運動をするかな？
ヒーヴ、運動嫌いなのです。。
う～む、困ったちゃんです。
と、今スクワット15回ほどやったら、息切れしてしまいました。だめですねぇ。
しかし今まともに歩けないので、スクワット、頑張って行こうでしょうか？
