こんにちは❗
ヒーヴです！
午前中、別の整形外科に行って来ました。
前からお世話になっている先生の所で、色々みて下さいました。
初めから、そこに行けばよかったです。
先生によりますと、膝が悪いので、そこから痛みが来ているのだろうとの事でした。
また、体重を減らさないとだめだよと、言われました。
ピョピーですねぇ。
そして、痛み止めのお薬を出してもらったのですが、飲んだら眠たくなってしまい、気がついたら夕飯時でした。
夕飯後、お薬を飲んだらまた眠たくなり、8時頃までぐっすりでした。
いやー良く眠れました。
これはこれで、嬉しかったです。
今日の家事は、大洗濯大会のみです。
タップしながら、本気でどう体重を減らせばいいか、考えました。
散歩には行かないので、家でダンベルエクササイズでしょうか？あー面倒くさいです。
