こんにちは❗
ヒーヴです!
闇間にいたい、、時もありますね。
Heave Days
こんにちは❗
ヒーヴです!
この頃暖かいと思ったら、また寒くなるそうで、そういえば3月っていきなり雪が降ったりするなぁと、思い出しました。
と、天気予報をみたら、今週半ば雪が降るかもしれないとの事で、歯医者と重なりそうです。
マウスピースの為、頑張って行くぞー。
そういえば、落ちたと思っていた試験ですが、再試験を受ける事になりました。
すごく難しいので、またあっさり落ちてしまうかもしれませんが、できるだけ頑張って行きたいなと、思っております。
この間は、社長さんかな?な、方にZoomでお会いしたのですが、たんたんと、お仕事の成り立ちをご教示いただきました。
そうだ、今思いついたのですが、わからなかった箇所位は、調べて行かなくてはいけませんね。
ほー。。。
こんにちは❗
ヒーヴです!
夜眠れません。歯がカチカチ言います。なので昼間に寝ています。
何でしょうか?
あまり、健康的には良くない感じです。
夜眠れる事があこがれと、なっております。
今日本当は、母のところにお見舞いに行く予定でしたが、身体が動かずでした。うーん残念。
また来週行きますね!
今週やっとマウスピースができてきます。これで少しは、歯のカチカチが緩和されるといいです。
しかし、本当にいきなり症状が出たので、ネットで調べると、原因はストレスとか出てくるのですが、きっと積もり積もったストレスなのだなぁと思います。
ストレス、ずっとお給料が入って来なかったのもあるし(この間、やっと支払われました)、せっかく布団に入っても、歯ぎしりで眠れないのもすごいストレスだし、本当何なのでしょうねぇ。
そうだ、歯医者でマウスピースのお値段は、5000円ちょっとかかるそうです。
いやー、これがアメリカだったりすると、軽く20万位はいってしまいます。日本人で良かったーです。
こんにちは❗
ヒーヴです!
スマホの温度計をみたら、今日は、夜でも13度らしいのですが、何か足だけ冷えます。
なので、足元を毛布で覆っています。だいぶ違いますねぇ。
今日、朝のゴミ出しをしましてから、ベッドに直行いたしまして、起きたのが午後5時すぎでした。
実は昨晩眠れずでして、その代わりに、今日眠れた感じでしょうか?
何か無理矢理帳じりを合わせた感じですが、それをしないとヒーヴの場合、とたんに体内時計が狂ってしまうので、結果よければいいか~と、思っています。
まぁこれが、歯がカチカチ言って何日も眠れない日々が続いた時は、さすがにダウン寸前でしたが、今は何とかやり過ごしています。
早くマウスピースできないかな?
同じような症状の方、唾液を多く出しておくといいそうです。あと、舌を上歯の裏につけておくのもいいそうです。
夜の7時半、また眠くなってきました。