Heave Days
こんにちは❗ ヒーヴです! 普段お腹がゆるく、ガスが溜まるたちなので、何かいい方法がないかネットで検索しまして、ガスを抜く簡単な体操を見つけて、早速やってみました。 単に膝を抱えてゴロゴロするだけなのですが、自分の身体の固さにびっくりしました…
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