こんにちは❗
ヒーヴです！
つらい花粉症ですが、私は檜にはアレルギーがないので、だんだん普通の生活に戻って来ております。
今回のスギ花粉は、本当にひどく、顔にずっと湿疹ができていましたが、ここに来てやっと薬無しで大丈夫になりました。
毎年一皮剥けると、新しい私が誕生致します。
さて、この頃また寝つきが悪くなり、せっかくの薬が効かないので、原因は枕かな？と思って、TVで宣伝している「トゥルースリーパー」なる枕も持っているのですが、何かやけに大きくて、あまり使っていませんでしたが、試してみないとと思い、昨日から使っております。
ちょっとは、寝れました。が、その枕のおかげなのか、単に眠気が来たのか微妙なので、今日再挑戦です。
この頃、腰用にストレッチをしてから、寝るので、いいかもしれません。
もう接骨院に通って、1カ月ゆうに過ぎてしまいました。
が、先週行った時は、点数が40点になってしまい、自分でも何とかしなくては！と思いストレッチをしております。
もう、いい加減治ってくれないと、本当歩けなくなりそうで怖いですからねぇ。
