こんにちは❗
ヒーヴです！
ベリー系のお茶で、アロニアティーなるものを買いました。私的に、甘味料はいらない派なのですが、美味しいです。
夜のお供が増えました。
目にもよさそうです。
ヒーヴの目は視野が狭くなり、目の前に虫が飛んでいるような症状になったのですが、眼科に行きましたら、これは治らないそうです。残念。
あと今日は、整骨院に行って参りました。私の場合、お仕事でずっと座りっぱなしが一番いけないそうです。色々難しいですねぇ。。
これからは、30分ごとに休憩をとって、ストレッチ身をいれて頑張るかな？
あとは、そうです！ダイエットをせよ！です。まーセブンイレブンの全身鏡があるのですが、こんなに私太ったんだーと、びっくりドックリ致しました。これは、身体に悪いレベルなので、うーん、とりあえず夜食は禁止ですねぇ。
色々頑張って行こうですかね？
