こんにちは❗
ヒーヴです！
今日、食材の買い出しをしたのですが、珍しく息切れしませんでした。
最近また、再開したダンベル体操の効果だと思います。
あと、腰の方も大して痛くなりませんでした。
やっぱり運動って大事だなぁと、再確認した次第です。
月曜日は、夕食作りをスキップしております。
何となく月曜日って何もやる気がおきないので、今日は、パン食にしました。
何かこういう食事って、何年ぶりかな？
コンビニでクーポンがあったので、コロッケパンと、ソーセージパン、クリームパンを買って来ました。
久しぶりですが、美味しかったです。
あと、今週のスケジュールとして、30日に3回目のワクチン接種があります。
接種後、余りひどい反応がでないよう祈っています。腕が痛くて上がらない位はしょうがないかな？
