こんにちは❗
ヒーヴです！
今日ちょっとお腹の調子が悪く、トイレと部屋を何回も行き来しておりました。
外出していなくて、良かったです。
さて、気温が20度近くになりまして、暖かかったです。
このくらいで、一年中だと楽ですねぇ。
ところで脚ですが、痩せなくちゃと、ずっと埃を被っていた、ステップマシンを取り出して、20往復をし、ダンベルエクササイズを少し致しました。
ダンベル、ずっとやっていた頃は、片手3kg楽勝だったのですが、今は1kgでずいぶん重く感じました。
何だか懐かしいです。
よくやっていたなー。今では、ゼーゼーします。
多分5, 6年位前です。でも、頑張って行こうでしょうか？
いつかタクシーの運転手さんが言っていたのですが、筋力をつけて骨折を克服したな事をおっしゃっていたので、筋力、あなどれずですねぇ。
あー早く普通に、歩けるようになりたい。なヒーヴです。
