こんにちは❗
ヒーヴです！
去年健康診断した時、何と2年で10kg体重が増えていました。
さすがに、健康に悪いと思い、まずは安易な「これを飲んでいたら、2カ月で-10kg！」なものを試しましたが、1kgも痩せませんでした。
次に手を出したのは、「巻くだけで理想の腹筋」のスレンダートーンでした。
結果は？うーん😔 ← 私的には、ビリビリする感じだけで、効果ありませんでした。
TV CM では、画面の隅に小さい文字で「個人の感想で、適切な食事制限を行ったものです」と必ず表記されているのに、つい買ってしまいました。
随分前にやってみた、いわゆる「置き換えダイエット」ですが、お勧めしません。私は、倒れて救急車のお世話になりました。
よーし！こうなったら「ピカチュウダンス」だ！← 結構激しいダンスで、家の中で転びそうになったので、これも却下になりました。
ピカチュウの顔の表情だけは、マスターしましたので、宴会などで使えそうです。
今は、10分ほどのダンベル体操をしています。
結果はいかに❗
